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學生處舉辦“心理魔法壺”圖畫體驗沙龍

放大字体  缩小字体 發布日期:2020-06-11  浏覽次數:72

6月10日下午,學生處大學生心理健康教育中心開展以“心理魔法壺圖畫體驗”爲專題的第四期心理委員培訓。培訓由專職心理咨詢教師劉姣姣主講。

在劉老師的指導下,學生們首先准備好白紙、彩筆,然後進入10分鍾的冥想放松練習,讓參與者調整好呼吸,抛棄頭腦中所有的雜念,使身、心、靈合一,完全地放松下來;接下來,劉老師從魔法壺背景知識介紹、體驗和分享、魔法壺解讀三個方面引導大家開始了一次奇妙的自我探知之旅,引領大家積極參與分享,同學們一邊分享一邊思索,不時發出感歎,然後是領悟後的點頭和微笑。

  此次“心理魔法壶”图画体验沙龙,旨在揭示学生们应对压力和困境的模式,它不仅反映出面临压力和突发事件对个体的归因模式、乐观性和悲观性、积极性和消极性,也反映了个体是如何看待周围世界和他人,是怎样与他人互动以及如何定义资源、利用资源等问题,这对帮助学生探知自我、了解自我提供了直接、有效的帮助,受到了学生们的热烈欢迎和积极响应。(学生处   供稿) 
 
 
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